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Laëtitia Chaucesse
Prise de parole en public & animation de conférences

Chanter pour vaincre sa peur de parler en public

Le ventre serré, la gorge nouée, le rythme cardiaque qui s’accélère…
Vous les reconnaissez ? Vous les avez déjà ressentis ? Ce sont les symptômes du trac… Enfin, quelques uns. Car ils sont nombreux, très nombreux. Mais rassurez-vous, il y a des solutions pour vaincre cette angoisse de la performance.

Après la posture de super-héros, je vous propose de découvrir la chanson anti-trac ! Alors je vous l’accorde, c’est une technique qu’il n’est pas toujours évident de mettre en oeuvre avant de s’exprimer en public… Mais l’intérêt de cette vidéo, c’est de vous montrer qu’en acceptant sa peur, on peut s’en servir. On peut même la transformer en levier.

Et si vous n’êtes pas convaincus par ce témoignage, vous pouvez aussi vous former ! Les prochaines dates sont pour le mois de juin.

1, 2, 3… Pitchez !

Présenter son projet à des financeurs, pitcher devant les membres d’un jury, résumer son idée à un futur partenaire… Quand on est en en train de lancer ou de développer une activité, pas question de rater une occasion de parler de son projet. Oui mais voilà : c’est plus facile à dire qu’à faire.

“Je ne suis pas du tout à l’aise à l’oral”… “Je stresse dès qu’il faut parler en public”… “Quand je parle de mon projet, c’est pas clair, je pars dans tous les sens”… Vous vous reconnaissez dans ces propos ? Alors jetez un oeil au programme ci-dessous, nous l’avons conçu pour vous aider à surmonter ces obstacles.

  • Etape 1 : Trouver la bonne posture
    Session de 4h en petit groupe (maxi. 8 personnes)
    Date : mardi 10 mai ou jeudi 9 juin – de 9h à 13h / Lieu : Epicentre Factory

Avant même de prendre la parole devant un auditoire, une question se pose : suis-je ok avec ce que je m’apprête à faire?
Le désir de communiquer, la confiance que je m’accorde, la perception positive de mon public, le relâchement, l’authenticité…et finalement le plaisir de s’exprimer, sont autant d’éléments essentiels que nous travaillerons lors de cette première étape afin de faire du pitch un moment singulier et remarqué.

Intervenant : Sébastien Saint Martin, comédien et coach certifié en prise de parole en public

  • Etape 2 : Parler, oui ! Mais pour dire quoi ?
    Session de 4h en petit groupe (maxi. 8 personnes)
    Date : mardi 17 mai ou mercredi 15 juin – de 9h à 13h Lieu : Epicentre Factory

Le contenu, c’est bien l’élément le plus important de votre présentation. Il faut savoir ce que vous voulez dire, quelle histoire vous allez raconter. Ca vous semble évident ? C’est justement le piège : quand on maîtrise son sujet et qu’on est passionné par ce que l’on fait, on a parfois du mal à prendre du recul. Faire le tri dans ses idées, identifier son message, construire un argumentaire solide, adapter son discours à sa cible… Voilà ce que nous verrons ensemble pour vous permettre de construire une présentation claire, concise et percutante !

Intervenante : Laëtitia Chaucesse, journaliste et formatrice en prise de parole en public

  • Etape 3 : S’entraîner… encore et encore
    Session de 2h en individuel
    Date et lieu : à définir

Au cours d’une séance individuelle de 2 heures avec l’un des intervenants, vous pourrez affiner, répéter, éprouver votre présentation. A partir des retours ciblés d’un professionnel vous procéderez aux derniers ajustements nécessaires afin de maîtriser au mieux votre présentation et celles qui suivront…

Intervenants : Laëtitia Chaucesse ou Sébastien Saint Martin

Tarifs
Tarif individuel (particuliers, auto-entrepreneurs, créateurs d’entreprise) :
90 €/séance ou 240€/le pack de 3 séances
Tarif entreprise :
180€/séance ou 480€/le pack de 3 séances
Ces modules peuvent également être proposés en intra-entreprise. Pour les tarifs, nous consulter.

Pour vous inscrire, c’est par ici !

 

Parler pour être écouté

7 attitudes à éviter quand on parle en public
4 piliers sur lesquels s’appuyer pour construire son discours
6 outils pour travailler votre voix
Et tout cela en à peine 10 minutes ? En voilà un contenu intéressant à découvrir en marchant, en vous préparant le matin ou en cuisinant !

Les techniques journalistiques au service de votre communication

« Quelle histoire je vais raconter ? » Voilà LA question que l’on devrait toujours se poser avant de communiquer. A l’écrit comme à l’oral, il faut avant tout savoir de quoi on va parler. Ca paraît simple comme ça. Ca paraît même évident. Et pourtant ! Comment faire le tri dans toutes les informations dont on dispose ? Comment trancher entre deux exemples ? Comment choisir un chiffre percutant ? Et surtout, comment s’assurer que ce que l’on va dire ou écrire sera compris par tous ?

Depuis de nombreuses années, mon partenaire NetCast Conseil accompagne des dirigeants d’entreprise et des porte-paroles dans cette tâche. Pour ce faire, il utilise une méthode inspirée des techniques d’écriture journalistiques. Pourquoi ? Parce que chaque jour, un journaliste doit transmettre un message clair et percutant à une cible qui ne maîtrise pas le sujet.

NetCast Conseil vous propose un programme de formations pour acquérir ces techniques et les mettre en pratique. Prise de parole en public, communication de crise, écriture pour le papier ou le web, gestion des interviews etc. Il y en a pour tous les goûts et surtout pour tous les besoins.

Ces formations ont lieu à Paris mais elles peuvent aussi être organisées dans votre ville. N’hésitez pas à me contacter si vous êtes intéressé !

Quel super-héros êtes-vous ?

Pas besoin de costume ou d’accessoires. Une pièce isolée ou des toilettes suffiront. Juste deux minutes d’intimité pour faire monter votre niveau de confiance à son maximum. Vous ne voyez certainement pas où je veux en venir et pourtant, c’est très sérieux et tout à fait lié à notre sujet : la prise de parole en public.

Il y a quelques jours, j’ai découvert cette vidéo d’Amy Cuddy. Elle explique comment « notre corps peut influencer notre esprit ». Et surtout comment on peut s’appuyer sur cet incroyable levier pour préparer une prise de parole. Je vous laisse la découvrir… et répondre à la question du titre de cet article. Pour ma part, je vais rester sur Wonderwoman.