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Laëtitia Chaucesse
Prise de parole en public & animation de conférences

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Inspiration

Chanter pour vaincre sa peur de parler en public

Le ventre serré, la gorge nouée, le rythme cardiaque qui s’accélère…
Vous les reconnaissez ? Vous les avez déjà ressentis ? Ce sont les symptômes du trac… Enfin, quelques uns. Car ils sont nombreux, très nombreux. Mais rassurez-vous, il y a des solutions pour vaincre cette angoisse de la performance.

Après la posture de super-héros, je vous propose de découvrir la chanson anti-trac ! Alors je vous l’accorde, c’est une technique qu’il n’est pas toujours évident de mettre en oeuvre avant de s’exprimer en public… Mais l’intérêt de cette vidéo, c’est de vous montrer qu’en acceptant sa peur, on peut s’en servir. On peut même la transformer en levier.

Et si vous n’êtes pas convaincus par ce témoignage, vous pouvez aussi vous former ! Les prochaines dates sont pour le mois de juin.

Parler pour être écouté

7 attitudes à éviter quand on parle en public
4 piliers sur lesquels s’appuyer pour construire son discours
6 outils pour travailler votre voix
Et tout cela en à peine 10 minutes ? En voilà un contenu intéressant à découvrir en marchant, en vous préparant le matin ou en cuisinant !

Quel super-héros êtes-vous ?

Pas besoin de costume ou d’accessoires. Une pièce isolée ou des toilettes suffiront. Juste deux minutes d’intimité pour faire monter votre niveau de confiance à son maximum. Vous ne voyez certainement pas où je veux en venir et pourtant, c’est très sérieux et tout à fait lié à notre sujet : la prise de parole en public.

Il y a quelques jours, j’ai découvert cette vidéo d’Amy Cuddy. Elle explique comment « notre corps peut influencer notre esprit ». Et surtout comment on peut s’appuyer sur cet incroyable levier pour préparer une prise de parole. Je vous laisse la découvrir… et répondre à la question du titre de cet article. Pour ma part, je vais rester sur Wonderwoman.